SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Cykliczność II dla 16 latka.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od poniedziałku będe zaczynał CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II i z racji mojego młodego wieku (16 lat) chciałbym troche pozmieniać. Nie chce obciążać kręgosłupa. Więc Przysiady zastąpiłem przysiadami na hack - maszynie i bede je robił z taką samą progresją. Czy można jakoś zastąpić wypychanie ciężaru suwnicy???. Dodatkowo chciałbym czymś zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2005-03-31 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Co wybrac na 2 cykl>

    Temat
    Doping

    Mam dylemat. Wlasnie bede chcial zaczac swoj 2 cykl(wczesniej bralem metadienon). I nie wiem co wybrac. Zalezy mi na suchym miechu(nie jestem otluszczony). Pytalem sie kumpil, a oni mowia co innego. 1 Mowi aby zakupil prope+salbutamol 2 dece z sustamolem. Ten 2 mowi jeszcze ze wina nie mam co brac bo to jest dla bardziej zaawansowanych. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-03-31 18:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam małe pytanko czy jak teraz wezme sobie M1t to czy jak skoncze cykl to potem bez koksu bede wolnije rusł niż wczęsniej przed M1t??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2005-03-31 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato =]

    Temat
    Doping

    Witam Co sadzicie o tym zeby zrobic przed latem cykl z propa i provironu...ktos pisal o dodawaniu provironu do saa...czekam na wasze opinie... Propa powiedzmu 1-6 tyg-100mg e2d i provironu to juz nie wiem 25-50mg? czy jak to widzicie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2005-03-31 21:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka

    Temat
    Doping

    szukam w archiwum i nie ma zbytnio... chcialbym sie dowiedziec jak łykac efedryne 50mg/tabs..jedna przed treningiem wystarczy? i przez jaki okres? czy te 20 tabs starczy na cykl czy mało?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2005-04-01 10:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o WMC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko zakupilem dzisiaj w aptece WMC 120 tabletek.Wapń-Magnez-Cynk.Nie mialem kasy na ZMA:D:D hehe jak myslicie dobrzez robilem:D:D juz mam caly zestaw i bede zaczynam cykl powiedzcie mi jeszcze jak dawkowac WMC....jak kto to juz bral z gory dzieki...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2005-04-01 16:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-cykl kreatyny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Zaznaczam ze diete uloze po waszych wypowiedziach zeby sobie dostosowac do odzywek To bedzie moj drugi cykl zalezy mi na sile i masie o to co mam: Kreatyna Vitalmax 500g Carb Bx 2300g System Protein 80 3750g 89Egg protein 2250 taurine mega caps 300kaps l-glutamine Olimp 400g bcaa 240 kapsulek olimp jak to brac tak miej wiecej czekam na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2005-04-01 19:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny-zerzniety na twardo ale..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, Jetsem takim sobie przecietniakiem. Z braku czasu nie moge sobie pozwolic na cykl Michaila, stosuje ponizszy: Niedziela Squats OR Leg Press Leg Extension Leg Curl (Lunge for women Standing Calf Raise Leg Raise Sroda Incline Bench Press Close Grip Bench Press Behind Neck Shoulder Press Lateral Raise Dumbbell Biceps Curl Piatek Shoulder Width [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-04-01 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i mam pytanie czy po cyklu powino sie zrobic przerwe w treningach albo troche zmniejszyc intesywnosc i czy moge wziasc po tym cyklu jakiegos gainera albo cos innego co polecacie za odpowiedzi z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2005-04-01 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROLO + PROP

    Temat
    Doping

    WITAM Moj kumpel poprosil mnie o to bym zwrocil sie do was poniewaz ja nie znalem odpowiedzi na to pytanie jak rozpisac cykl z testosteronu ehnatee i propionate 5% dla w sumie poczatkujacego??Da rade na tym pociagnac dobry cyklik??DZIEKI za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2005-04-01 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prop 5% 20x no i pudelko Thermala 120kaps chodzi mi o zrzucenie zbezdnych kg i polepszenie definicji miesni moze ktos pomoze szukalem na forum bylo napisaen ogolnie i prop i wino ale do tego nikt nie dokladal zadnego ECA wiec pomyslalem ze zrobie taki post bo u mnie duzo ludzi hce taki cykl zrobic i prosze o wskazowki z gory dzieki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2005-04-02 10:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty HST

    Temat
    Trening w domu

    Pierwszy cykl mam za soba, nie bede sie zbytnio rozpisywal efekty sa nastepujace: masa +4,4kg (tu spodziewalem sie wiecej) klatka +3cm uda +3cm ramie +1,8cm pas +1,5cm %) przedramie +1cm lydki +0,5cm Ogolnie jestem zadowolony, zreszta sami ocencie...ale najbardziej po cyklu zaskoczyl mnie wzrost sily: barki +15kg (:)) klata +10kg ramie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2005-04-02 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest???

    Temat
    Doping

    zastanaawiam sie nad kolejnym cyklem... i tak mnie naszlo... kiedys robilem cykla 750 mg testa + 30 mg mety / week no nie powiem sila ladnie szla, pozniej "przezylem przemiane" i zmniejszylem dawki w cyklach (250mg testa+ meta/week) efekt silowy nie byl juz tak fantastyczny ale doczego zmierzam? - obwody zwiekszaly sie prawie jednakowo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-04-02 17:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje mi sie ze te 3 kg zyskalem za pomoca propa bo odkad zaczolem go brac to wlasnie cos poczulem a wczesniej na dece wogle 0 mmm jedno wielkie nic ( mm moj kolega zaczol cykl razem ze mna tylko mial inna deke prosto z apteki i poszlo mu od dzis z 79 kg do 92 wiec wogle to w szku jestem a mi zasrane 3 kg tylko i z dnia na dzien nie widze zeby [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2005-04-02 20:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i chce sonie kupic cell pump czy to dobry pomysł bede jeszcze miał od kumpla Mass XXL mój cel to masa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2005-04-02 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 5 deki 200mg jedna ampulka i 10 prolongatum po tym 12 clomidu...co zrobic by po cyklu uzyskaną mase utrzymac (bez koniecznosci kolejnych cyklow) by z przyslowiowych 20% uzyskanych zostalo 10-15% a nie 5%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2005-04-02 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest lepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupić jeden z nowych preparatów Xpand lub Nitrobolon. Co wg. was jest lepsze? Czy obydwa zawierają jabłczan kreatyny i ester? Nitrobolon jest troche tańszy. Ile kupić najlepiej tego by wyszedł dobry cykl? No i czy moge to połączyć z mono bo akurat mam juz zakupione.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2005-04-03 10:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRądzik

    Temat
    Doping

    Kmpel ma 21 lat i ma trądzik i nie wie czy mozę brać koks czy po nim bedzie gorzej z nim czy lepeij a moze polecicie coś na trądzik???? waga jego 89 kg staz 3 lata w bicu 42 brał prawei wszystkie odzywki i teraz chce zrobić pierwszy cykl napiszcie mu co i w takich małych dawkach i co na osłone i odblok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2005-04-03 11:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] około 70 kg, 22 lata, 170 wzrostu ciężki dzień : - na prostej ze sztangą ? około 8 serii , progresyjny, ostatnią serię robiłem na około 85 kg około 4 powtórzenia. Mój cykl składał się z około 10 treningów, cały czas 8 serii , co trening zwiększałem obciążenie i zmniejszałem liczbę powtórzeń. - Następnie na ławce krzywej do góry ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2005-04-03 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem.zaczołem cykl z superanabolanu i niestety muszę go przerwać(matura,brak hajsu na reszte cyklu,a pozatym stwierdziłem że poćwicze jakiś czas na suplach i dopiero koks).wziołem 5 strzałów ostatni we wtorek.czy tak mała dawka spowuduje jakieś zaburzenia pracy gruczołów???????? mnie sie wydaje że nie powinien się odblokowywać po tym.co wy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2005-04-03 11:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)